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个人发展计划

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培训

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个人发展计划

$ 690,00

课程说明

该计划分为 四个模块 可以帮助您 个人转变过程.通过基本心理学概念、具体策略和实际练习,您将学会 更懂你, à 优化您的日常生活 和 超越自我.该书专为充满好奇心和执着精神的读者设计,提供了一个清晰的框架,以便 可持续发展.

课程目的

  • 了解你的内部机制
  • 做出更好的决定
  • 增强你的复原力
  • 增强自信
  • 采取具体行动
  • 分析和利用环境
  • 长期发展 

培训计划

这些模块按照精确的顺序设计,循序渐进地解锁,让您在学习下一课之前吸收每一课的内容。

1: 适应心理学--理解、决定、适应
  • 没有奇迹方法
  • 心理理解。
  • 选择、决定和适应。
  • 打破循环。
  • 生理和心理遗产。
  • 回归自然
2: 日常实践--分解并最大限度地利用时间
  • 分解一天。
  • 实践与出席。
3:个人进化--打破限制和应对逆境
  • 克服限制性教条
  • 疼痛治疗
  • 暴力管理。
  • 增强自信(5 个实用步骤)。
4: 策略与练习 - 掌握环境并采取行动
  • 实践简介。
  • 重复介绍。
  • 关键点。
  • 环境分析。
  • 实践练习。

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