迷你培训由 inspiration2demain 提供
个人发展指南
说明
探索《个人发展完全指南》,这是你改变生活、充分发挥潜能的终极资源。这本全面的指南提供了行之有效的策略,可以改善你生活的方方面面,包括时间管理、自信、身心健康和人际关系。通过实用的建议、深思熟虑的练习和鼓舞人心的例子,你将学会如何确定和实现自己的目标、克服障碍和培养成长心态。
无论你是个人发展的新手还是已经踏上征程,这本指南都将陪伴你迈向更充实、更平衡的人生。掌握自己的命运,今天就开始转变吧!
小型培训计划
- 个人发展的重要性
- 培养积极的心态
- 与自己的情绪保持一致
- 开发你的情商
- 均衡饮食
- 体育锻炼的重要性
- 身体内部机能和幸福荷尔蒙
notre conseil
给自己准备一张白纸和一支笔,然后找个安静的地方坐下来,吸收书中提供的所有信息。我们建议您先阅读整本书,然后重读,做笔记并尝试书中的各种练习。

启动
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介绍人
明天的灵感
阅读时间
1h00
difficulté
轻松
练习包括
配备自解系统
翻译
提供英语和法语版本
pré-requis
没有