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改变你的时间管理
挑战 10 天组织
课程说明
欢迎来到 挑战 10 天组织 !本强化课程以循序渐进的方式，指导您培养有效、持久的个人组织能力。在 10 天的时间里，您将学会分析自己的日常生活，规划自己的任务，养成优化工作效率和身心健康的习惯。
预期结果 根据您的需求和目标量身定制的组织机构，以及长期保持纪律的实用工具。
课程目的
参加这项挑战，您将 ：
- 学会分析自己所处的环境和当前的习惯。
- 根据您的个人和职业优先事项制定时间表。
- 探索优化时间管理的工具和方法。
- 实施可持续的习惯，并在 15 天内测试其效果。
- 制定应对突发事件和维护组织纪律的策略。
这项挑战为您提供了一种指导性的实用方法，让您掌握日常组织工作的方方面面。
培训计划
Le 挑战 10 天组织 是专为每日进步而设计的。课程逐日解锁，以确保完整有效地吸收概念。
第 1 至 5 天：渐进式音频
- 第 1 天 ： 介绍时间管理：5 大原则（有用/无用时间、时间悖论等）。
- 第 2 天 ： 学校和专业组织：方式和方法。
- 第 3 天 ： 个人和武术组织 + 关于中国武术的鼓舞人心的文章链接。
- 第 4 天 ： 3P 方法：现在、过去、未来（包括练习）。
- 第 5 天 ： 创建组织：计划、基本方法和环境分析。
第 6 至 10 天：书面课程和练习
- 第 6 天 ： 自我评估：问卷调查和分析。
- 第 7 天 ： 制作标准时间表，并保存 15 天。
- 第 8 天 ： 探索规划方法和工具。
- 第 9 天 ： 剥夺测试（如减少社交网络的使用），以提高您的注意力。
- 第 10 天 ： 应对突发事件和保持纪律的技巧。
奖励日：最后回顾
- 音频结论和 PDF 文件将指导您完成评估问卷。该评估将帮助您 ：
- 确定你的成功和挑战。
- 纠正遇到的任何困难。
- 强化可持续发展组织的最佳实践。
Le 挑战 10 天组织 这不是一个神奇的方法，而是一个有条理的、现实的改善时间管理的方法。
重新掌控自己的日常生活
养成可持续的习惯
定义个性化的定制组织
常见问题
该计划面向哪些人？
该课程面向任何希望改善时间管理和日常组织能力的人。没有任何先决条件，只要你有积极参与的真诚愿望。
我每天需要花多少时间？
每天的课程设计为在 15 至 30 分钟内完成。实践练习可根据您的时间安排进行调整，但它们对有效进步至关重要。
课程是否立即提供？
课程逐日解锁，以鼓励循序渐进的学习，避免信息过载。这种方法可以让你在进入下一个步骤之前将每个步骤融会贯通。
10 天之后会发生什么？
10 天结束后，您需要继续坚持 11 天，以应用新习惯并测试您的个性化组织能力。第 21 天将进行最终评估，以帮助您评估结果、纠正任何困难并巩固所学知识。
以何种形式提供内容？
- 第 1 至 5 天 音频附有书面脚本和实际练习，需用纸笔完成。
- 第 6 至 10 天 书面课程，可下载 PDF 格式的练习和组织结构图。
- 第 21 天 ： 音频最终报告、书面脚本和用于评估的互动式 PDF。
这项挑战适合忙碌的人吗？
是的，课程设计简短实用，可以轻松融入您的日常生活。这些练习非常灵活，可以在适合您的时间进行。
我需要任何时间管理方面的知识吗？
这项挑战既适合初学者，也适合希望改进现有方法的人。它涵盖了基础知识，并逐步引导您使用更高级的工具。
这项挑战能保证取得成果吗？
结果取决于你的承诺和规律性。本计划提供必要的工具、方法和练习，但您的转变取决于您的积极参与。
挑战赛结束后，我还能访问课程吗？
是的，一旦解锁，所有课程都可以终身使用。您可以根据需要随时重温或加深某些概念。
如果在挑战过程中遇到困难，该怎么办？
如果您觉得在应用某些练习或概念时遇到困难，请专注于基本步骤，并按照自己的节奏前进。第 21 天的最终评估将使您能够纠正任何症结所在，并巩固所学知识。
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